传说中的丹田揽月功，源自古代的道家内功。据说，这一武功能够让修炼者在体内蕴藏着无尽的能量，甚至可以在没有外界物质的情况下生存下去。

揽月功分为三个层次，分别是“清心丸”，“定气轮”和“聚元炉”。每个阶段都有其特定的修炼方法和要求，只有通过不断地修炼才能逐步提升自己的境界。

清心丸是揽月功的基础层次，是将心之杂念彻底净化，让身心达到一种超然脱俗的状态。这一阶段修炼者需要先静坐，然后通过呼吸控制来调节自己的情绪，使得意志更加坚定，不受外界干扰。

定气轮则是在清心丸基础上的一大进阶，它要求修炼者能够将身体内部的气流全部纳入腹部，即所谓的丹田。在这一过程中，修炼者还需要学会如何利用这些积聚于腹中的精华来增强自身力量和耐力。

最高层次的是聚元炉，这一阶段不仅要将之前两者的成果完全融合，还要学习如何将身体内部最纯粹、最强大的能量进行集中，以此来达到武术上的极致境界。在这个阶段，练习者的肉体已经达到了一个前所未有的高度，一击即可打穿天地。