不同健身目标的营养补剂搭配秘诀：高血压的治疗与饮食

一、增肌期

蛋白类+促合成恢复类：适合初学者，蛋白质是肌肉生长的基石，促进恢复加速肌肉增长。

蛋白类+增力类+促合成恢复类：提高训练质量和力量，加快恢复速度，更适合体验平台期的人群。

蛋白类+增力类+促合成恢复类+基础营养class +减脂class: 综合组合，既有增加训练效果的产品，又有促进恢复和维持健康的营养物质。

二、维持健康、保持体形

蛋白类+促合成恢复class: 适用于需要快速恢复且控制热量的人群，每次用足够量即可见效。

蛋白粉（控制热量）+维生素/不饱和脂肪/CLA: 适用于忙碌时无法规律饮食的人群，用来代替夜宵或早餐，有助于控制体重并保持健康。

蛋白粉（控制热量）+基础营养class +减脂class: 提供精神上的激励，同时调整身体状态，不依赖减脂补剂仍能保持最佳状态。

三、减脂期

减脂class + 基础营养class: 专为想要减轻体重的人设计，可以帮助控制食欲，并提供必要的额外营养支持。

减脂class + 蛋白粉（防止肌肉流失） + 氨基酸（防止肌肉流失） + 基础营养Class: 增肌同时进行减肥，可以提高基础代谢率和分解脂肪，同时保护并增加肌肉mass.

仅使用蛋白粉与氨基酸等原料制备所需精确比例，以避免任何可能导致运动员必须考虑卡路里摄入的问题。