在古代的武侠小说中，英雄豪杰们总是以超凡的武功惊叹世人，但现实生活中的普通人想要练习武功也是一件不简单的事情。然而，对于那些渴望提高自身武艺的人来说，不妨从以下几个方面着手。

首先，选择适合自己的武术流派。不同的流派有不同的特点，比如一些流派注重内力修炼，而有些则更侧重于肉身与器械的训练。普通人应该根据自己的体质、兴趣和目的来选择合适的练习方法。在选择之前，可以多听取教导师的话，也可以观察一段时间，看看哪种方式对自己最为吸引。

其次，要有一颗求真的心态去学习和实践。没有坚定的意志和毅力的努力都是无效的。不仅要有耐心，还要不断地学习新的招式，并且将这些招式融会贯通，使之成为自己的独到之处。这需要持续不断地实战演练，以便将理论转化为实际能力。

再者，日常锻炼非常关键。如果想提高身体素质，那么每天至少进行30分钟以上的运动是必须的，这样可以增强体力，加强肌肉力量，以及改善肺活量。此外，还应注意饮食健康，一定要保证充足蛋白质摄入，因为这对于身体恢复以及肌肉成长至关重要。

此外，学会控制呼吸也是提升武功的一个重要环节。在各种高强度运动中都需要良好的呼吸控制，这不仅能够帮助你保持冷静，更能使你的动作更加灵活自然，从而增加打击效果。

另外，与同门师兄弟或其他 武术爱好者交流互动也是一个很好的途径。通过与他人的对抗，你可以快速发现自己的不足之处，同时也能学到更多新东西。而且，在团队中相互支持鼓励，每个人都会进步得更快。

最后，不断寻找并克服困难是任何一个想要提升自己的人生必经阶段。一旦遇到了瓶颈或者感到厌倦时，就应当深思熟虑原因，然后找到解决问题的手段，无论是改变训练方法还是调整目标，都不要放弃，最终达到预期效果才算成功。

总结来说，普通人怎么练武功并不像电视剧上表现的一般那么神奇，它更多的是一种持久而艰辛的心理与身体上的磨砺。但只要你始终保持热情，不懈努力，就一定能够在这个过程中收获满满，让你的每一次挥拳都充满了力量和自信！