韩兴民，1952年出生，现年59岁，永年广府南关人。9岁随父韩会明、陈秀峰（班侯徒孙，李万成）学拳。1962年以后，先后拜傅宗元、傅钟文、赵斌为师，成为杨氏太极拳第五代传人。1991年至1996年连续三届任邯郸国际太极拳联谊会团体表演总教练。1993年至2001年连续两届任邯郸市政协委员。自2004年起，连续七届任永年县广府太极拳_year会裁判长_,国家一级武术裁判员。

2009年的12期《武魂》刊登了笔者《永_year南关访拳》文章之后，有许多读者来电询问韩兴民先生的轻灵劲练法。一些练习者，不辞劳苦长途跋涉去永_year南关拜访韩兴民。

为答疑解惑，我们愿意尝试一下对韩先生的轻灵劲作些诠释，以期达到拳艺交流之目的。

轻灵劲源起于太极拳大家李雅轩“五级劑道”的说法。他认为：僵劑不如僵沉劑；僵沉劑不如松沉劑；松沉劑不如轻灵力；轻灵力不如虚无力。“五级利道”的说法就是他习练太极拳不同进境的高度概括和总结，也是其师杨澄甫公练锤教法关于利道路线的高度概括和总结。

笔者非常钦佩李雅轩大师。大师非凡之处不只在于停留在澄甫公练锤入门的教法上，而是承认初期的僵势和半僵势，并将道家“道法自然”的理念作为化解这些势力的思想指针，使得打坐内气迅速进入松沉力和轻灵力的境界。

我们认为，这两个阶段是不可逾越的利阶层。在这个过程中，最重要的是内气合并且敛入丹田。这需要通过“心静、意专、气敛、神聚”等要领进行调整。如果没有这些要领，即使评上了高段位也未能真正掌握太极功夫。

单靠“虚领顶进与气沉丹田”这两句要领还不足够，还需有更多要素才能完成一个完整的步骤。这包括从腰部往上打开时内气升腾，以及从肩膀通出的内力变得更加圆润厚重。当这一步骤完成时，就能实现一个完整而流畅的手臂动作，从而达到一举多得效果。这整个过程是在不断地循环往复中提升自己以达到更高境界，因此它被称为一种修行方式，是修炼者的必经之路。但对于那些追求卓越的人来说，它绝不是最终目标，而是一个开始，无尽探索的一段旅程。而对于那些已经达到了这一水平的人来说，他们已经跨出了常人的范畴，他们所面临的问题则更加复杂，更需要智慧与勇敢去解决他们所遇到的挑战。此外，对于那些希望能够理解更深层次内容的人们，他们应该知道，每一次实践都是一次新的发现，一种新的理解，每一次失败都是一次新的启示，一种新的力量。而每一次成功，都是一种新的满足，一种新的快乐，这正是学习与实践带给我们的最大奖赏。在这个过程中，最重要的是保持自己的热情，不断地向着自己的梦想前进，因为只有这样，我们才能真正地实现自己潜在能力中的巨大潜能，让我们的生命充满色彩，让我们的生活充满意义。