折迭之说，乃武术活动名称大全中的精髓所在。它以旋转与转换为核心，身体前后移动，而心灵则呼吸吐纳。阴阳相推、刚柔相摩的过程中，动静相荡、虚实相渗，使得开合交缠，如同劲道内而外的变化。其本无神秘，只是如接骨斗榫一般明了。太极拳中的太极接劲，便是细致绵密地化方为圆，不可直接来去，而是往复变化，以虚实为基础。

折迭之象，如山脉运转，其层峦叠嶂、深谷幽崖之间，有巑玩突兀的景观和岚气雾露的氛围。而海洋吞吐，则有汪洋含泓及激笑啸声，让人仿佛见证着海潮如峰，海汐如岭的壮丽场面。

在图腾中，它体现了“总天地养物之理”，即太极图中的S形月仓波线。这一形象犹如双鱼交尾或龙风交吟，是阴阳共处一体、互相生成克制与转化的象征。在太极拳中，这种演示形式体现于意欲向上但先寓下，以及意欲向左但先右去等动作。

老子《道德经》提到：“反者道之动。”因此，在太极拳中，对虚实进行劲力的变化，并非简单的折迭，而是一系列曲蓄后有余、柔软后坚刚、顺遂后通透等多重层次的手法。在这里，虚实不仅指的是技术上的变换，还包含着谋略和胜负之间的心机。

王宗岳《十三势歌》指出：“变转虚实须留意。”杨澄甫认为，“太极拳以分虚实为第一义。”陈鑫则说：“开合虚实，即为拳经。”董英杰在《太极拳释义》中强调，“全部太極拳之精华奥妙，尽在‘虛實’二字之運用。”

因此，从某种角度看，不懂得分清虚实，就相当于不懂阴阳和动静，更不了解劲力。而“折迭者亦變化虛實也”，这便是最微妙的一种变化。在进退步法时，即使退却，也蕴含着新的进攻意味，因此不要忽视了这一点，因为“不懂折迭枉徒劳”。

然而，更重要的是要认识到，无论是在外表上表现出的有形折迭还是内心世界里的无形褊简，都需要通过意念来连接起来，使刚柔互运、劲由内而外流淌，以达到蓄发连绵不断的效果。这就是真正在武术活动名称大全中的高超技艺所要求达到的境界——意气相连，与自然融合，为人师表。