，乃是指通过旋转与转换来塑造动态，借以内外相随的方式展现身体的往返移动，同时心灵也在呼吸中吐纳，阴阳力量相互推进，以柔和的方式摩擦彼此，形成一种既有节奏又富有变化的运动状态。这种技巧并不神秘，只需将其比喻为接骨斗榫之象。太极中的接劲技巧，其实质是细腻而精密，不可采取直线前行，而必须经历一系列虚实交替的变化，即使外表看似未曾移动，但实际上内部已经发生了翻转。这便是所谓的虚实变化。在自然界中，这种现象如同涟漪般波动、软鞭卷扬曲折，或婀娜百折如柳枝；又如山脉运作，如层叠不尽、深谷幽崖、巅峰突兀、岚气缭绕；或者像海洋吞吐，如汪洋含泓、激笑啸声，潮汐高低若峰岭。此类图腾形象体现了“养物之理”、“宇宙极限”的太极图中的S形月仓波线，它标志着平衡和谐状态。S形月仓波线强化了圆体旋转中的动势与感受，同时与圆妙合一，与回旋无穷，无始无终地表现阴阳共处，一体生成、一体克制、一体转化。

在太极拳形式中，这种意欲向上的必先寓于下方，再向左则先右去前进，并在前进过程中预留后撑空间。这正符合“来脉转关，一气相生”，“开合递相承”，“引进奇正”，以及“往复须有折迭，进退须有转换”的原则，也就是老子《道德经》所述：“反者道之动。”这意味着太极拳中的劲力变换非但依赖于折迭，还需要曲蓄以备余力，更需柔软以显刚猛；顺遂以通透，又需开放以达到缜密；沉着而灵敏亦从折迭开始。

至于何为虚实？虚实乃是一种变化信息，是策略机制，是胜负决断法则，是太极本源。在练习太极拳时，我们应留意到这一点，如王宗岳《十三势歌》所言：“变转虚实须留意。”陈鑫更明确指出：“开合虚实即为拳经。”董英杰先生在《太极拳释义》中提及，“全部 太極拳 之精华奥妙，在‘ 虛實’二字運用”。牛连元传授杨氏九诀之一——《虛實诀》，强调了解此理才能真正掌握功夫。而一个典故云：“虛實剛柔之謂 punches.” 由此可知，理解并掌握虚实便是学习打击艺术基础的一部分。

然而，如果没有对虚实的理解，便无法领悟到阴阳之间不断变化带来的技术，以及如何通过这些改变来演示打击艺术。如果不能区分真假，则只能成为孤独存在，没有生命力的术语，更谈不上创造出新的技术或成就卓越的地位。因此，从某个角度讲，不懂得分辨真假，即不明白阴阳间持续更替的事物，就不可能领会到任何打击艺术也不可能理解到任何关于打击技术的事情。而且，由于许多人错误地认为，他们可以忽视这样的基本概念，那么他们其实是在浪费时间和努力，因为他们不会学会如何使用这些基本概念构建自己的技能。

然而，对待这样的事务我们要注意的是，在大多数情况下，其中隐藏起来的是一种无形的内在力量，而不是仅仅表面的展示。当我们谈论这个话题时，我们应该把它看作是一个总结性的描述：意念之间连接起来，将内在力量进行调整，使刚柔互补，让真假渗透，使动静融为一体，让潜移默化逐渐显露出来，最终让一切都变得像波涛汹涌不可阻挡一样流畅连续，无始无终。