他讲述了杨式太极拳竞赛套路的不同版本——40式、42式和48式之间的差异。尽管动作名称在某些情况下相同，但它们在姿势上有细微差别，容易混淆。为了澄清这些区别，他详细说明了每个动作的特点，从起势到十字手，每一式都进行了比较分析。

第一式：起势。在40式中，两肘带动双掌向下按时两腿不屈无下蹲并按至大腿外侧，而42式和48式则同时将两掌下按至腹前，同时两腿屈膝下蹲。

第二式：揽雀尾。在40式中，左棚过程中面先向南，结束时面向西；而42式整个左棚中面向南。右棚时，在40式里右脚先内扣，而在42及48里的右脚不内扣。

第三样：单鞭。在40式后做右勾手左弓步左推掌，而42及48则接上吴氏揽雀尾坐腿提腕扣步按掌后做同样的动作。

第四样：提手上势。在40世纪面朝南方，而42世纪称“提手”，面朝南偏西。

第五样：白鹤亮翅。在40世纪右掌提到右额前，掌心向前；而在42世纪则是斜向内。

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