折迭之说，乃是太极拳中的精髓之一。它体现为动与静、刚与柔的相互转化和平衡。在太极拳中，折迭被视为一种内在的力量变化，它通过意念的引导，使得身体能够以柔和而不易察觉的方式展现出强劲无比的力量。

这项技术在太极拳中被称作“虚实”，即阴阳之间不断变化的一种状态。这一概念不仅适用于太极拳，还能应用于宇宙万物之中。老子《道德经》中提到：“反者，道之动。”这句话说明了折迭是道法自然的一部分，是生命力所必需的一种运动。

在练习太极拳时，我们要学会如何将这一原则运用到我们的动作当中。我们需要学习如何将身体向上移动之前先下沉，然后再向左转时先准备好右侧，这样的连贯性使得每一个动作都具有前后联系，从而形成一种流畅无缝的效果。

王宗岳曾说：“变转虚实须留意。”陈鑫也指出了开合虚实是掌握太极拳技巧的一个关键点。而董英杰认为，“全部太极拳之精华奥妙，尽在‘虚实’二字之运用。”

从这些观点可以看出，理解并掌握虚实以及折迭对练习者来说至关重要。不仅如此，这些概念还能帮助我们更深入地理解和感悟生命本身以及宇宙间所有事物之间复杂而又和谐的地缘关系。