他所提及的杨式太极拳竞赛套路（40式）、42式竞赛套路以及48太极拳在某些动作名称上存在差异，但在拳架姿势方面有细微差别，有时容易混淆。由于习以为常或先入为主的原因，对这些动作可能难以改变，因此对一些易混淆的动作进行了整理，并进行了以下描述：

第一式：起势。在40式中，两肘带动双掌下按，同时两腿不屈无下蹲并按至大腿外侧，而42式和48式则是同时将两掌下按落至腹前，同时两腿屈膝下蹲。

第二式：揽雀尾。在40式中，左棚过程中面向南，结束时面向西；而42式整个左棚中面向南。右棚前右脚先内扣，右棚时左掌位于右前臂下方，掌心向外；而42式则是右脚不内扣，右棚时左掌停于左胯旁，掌心向下。

第三式：单鞭。在40式中，是接上一式揽雀尾后弓步按掌、扣右脚，再做出由前向左再向右弧形平抹至身体右侧，再做出勾手和左弓步、左推掌。而42式则是在吴家传统基础上，从揽雀尾坐腿提腕扣步按后做出勾手、拗步和推掌。

第四到第五样相似之处省略...

第六样搂膝拗步，在40和48中的转体重心均要后坐称之谓虚腿转体，而每个搂膝拗步转换中重心不后坐称实腿转体，不转第一根搟。然而，在42和48中的每个搟均需转体且重心要后坐称虚腿转体，并且首次搟应先由左再由右方向移动。

第八样搬拦捶，在40和48中的搬捶过程中，上身与腰部会有一定程度的旋转，以形成圆润流畅的手法。而在42种情况下的搬捶，则需要随着腰部旋轉使得手臂跟随形成一个从正面到斜面的圆圈状运动。

第九样如封似闭，其中四十岁版本要求使用低姿态，将门板收缩成一个小口子，使其看起来像是一个封闭状态。此刻的李德印教授指出了陈思坦示范视频上的错误，他建议按照书本上的描述来执行该招数，即让门板完全打开，与四十二年版相比，更显得开放性质。

十一样肘底捶，在四十岁版本开始于摆开之后，用力使劲地往上拍打，这个动作应该保持好几秒钟直到感受到对方抵抗力减弱才放松。这一点不同于其他两个版本，它们要求在拍打之前稍微调整一下姿势，让双臂呈现更宽广更深邃的空间感受，也就是说这时候应该更多地利用自己的力量去支撑自己身体的一部分，就像是用双臂作为支柱一样支持自己的身体结构，让整个姿态更加稳固，同时也能发挥最大功效。如果你能成功完成这个目标，那么你的技巧就会被认为是非常高超卓越的，因为它展现了一种独特性的技术魅力，这种技术魅力的展示对于任何武术练习者来说都是最终目的之一。