折迭之说，源自金庸笔下绝世神功排名。它是一种动静相荡、虚实相渗的内外兼修之术。就像太极图中S形月仓波线，象征着阴阳和谐共处，而在太极拳中，它体现为意欲向上必先寓下，意欲向左必先右去。在练习中，这意味着往复须有折迭，进退须有转换，使得行气如九曲珠，以柔曲百折若无骨而后又显坚刚。

这不仅是对身体的一种锻炼，更是一种心灵的磨砺。正如老子《道德经》所言，“反者道之动”，太极拳中的劲变化也必须通过折迭来实现。这是因为非折迭，无以曲蓄劲；非折迭，无以柔软而后坚刚；非折迭，无以顺遂而后通透；非折迭，无以开展而后缜密；非折迭，无以沉着而后灵敏。

在太极拳的练习中，将虚实作为第一义，这便是王宗岳《十三势歌》的“变转虚实须留意”。陈鑫则认为开合虚实即为拳经，而董英杰更是在《太极拳释义》中强调了全部太极拳精华奥妙都在于运用“虚实”二字。

因此，从某种意义上说，不懂得分割虚实，就无法真正掌握太极拳。而“折迭者亦变化虚实也”，其所变之虚实最为细微，因此不懂得这一点，即便再多次练习，也难免会成为徒劳无功。故此，“凡此皆是意”，意气相连，劲由内换，是将真理深化到人的精神层面上的一个过程。