老武术书籍揭秘：练太极拳追求毛发竖起，非但荒谬且有害。古代太极拳典籍如陈鑫先生约1930年出版的《陈氏太极拳图说》中，“皮毛要攻”一语被误解为“阳松”，即将毛发竖起来，这种理解完全是现代个人的牵强附会和想象。然而，这种错误理解已经在一些现代武术杂志中被提及，并由某些名人作为自己练功心法和要求加以介绍。

然而，实际上“皮毛要攻”并不能用来解释为“毛发竖起来”。首先，从汉语词义上分析，“皮毛”中的“皮”指的是肌肤，而“毛”则是其陪衬，不可能指代汗毛；其次，“攻”的含义与竖立无关，而通常指专心于或侵袭等意思。在传统太极拳的锻炼中，应注重静思息虑，专心体会肌肤感觉，以达到提高触觉灵敏度的目的。

至于汗毛竖立，其实是一个生理现象，是交感神经兴奋所致。这不仅与放松相反，而且对身心健康也没有益处。汗毛竖立常见于寒冷、惊吓或紧张情绪下，是一种保护性反应，有利于阻止身体热量散失，但这并不意味着它可以作为放松的一种形式。

此外，对于太极拳中的听劲沾粘连随，也不应该依赖单纯的汗毛接触，因为这种接触无法提供足够的触觉信息。此外，持续的汗毛竖立还可能导致神经疲劳和反应迟钝，对任何武术都没有好处。

总之，将汗 毛 竄 起 作 为 太 极 拳 的 功 夫 是 非 常 错 误 的 理 解 和 实 践，它 不 只 是 与 正 确 的 武 术 理 念 相 反 对，还 有 可 能 导 致 身 体 和 精 神 健 康 受 到 损 害。