张宝银教你太极24式分解式是不是也要以松为本

《中华武术》2013年1期刊发了我关于太极拳趣味功夫的文章,引起了一些读者对于我的观点的质疑和探讨。在此,我想进一步阐述我的一些想法。

首先,太极拳中的推手是一种练习方法,它旨在通过动作的流畅性和协调性来锻炼身体。因此,在进行推手时,我们应该避免争斗,而是要以“松”为本,以柔软的手法与对方对抗。这一点很重要,因为如果我们一开始就陷入争夺,那么整个练习就失去了意义。

其次,我提到了几个不同的技巧,如穿化、擒拿、断手等,这些都是我在实践中总结出来的经验。每一种技巧都有其独特之处,都可以帮助我们更好地理解太极拳的精髓。

再者,我们可以通过戏耍来印证这些技巧,比如说用轻松的手法克制对方刚猛的手势,用灵活的手法克制对方稳固的手势,这样不仅能够锻炼我们的身手,还能增进我们的默契和合作精神。

最后,我强调了技击研究的重要性,它不仅是一种艺术,更是一门学问。它服务于健身和友谊,而非单纯为了胜负而战。我认为真正优秀的人才不会为了竞争而互相伤害,而是会以礼遇人,以德服人。

综上所述,太极拳中的推手并不是一个简单的对抗游戏,而是一个需要耐心学习、深刻体会的地方。我们应当将其视为一种修身养性的方式,将“松”作为我们的核心理念,不管是在推手中还是在其他任何形式中。此外,对于王宗岳先生所著《太极拳谱》的五篇拳论,我深信这是一个宝贵的指导书,让我们从中汲取智慧,领悟到太极拳最根本的是如何让身体健康,不是别的事情。

总之,无论是理论上的探索还是实践上的应用,我们都应秉持着求“松”的原则,从而使得自己的功夫更加完善,也能够更好地与他人共享这份美好的运动体验。

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