冯志强先生是陈式太极拳的十代传人，他不仅是一位武术高手，也是一位深邃思想家。他的心意混元太极拳融合了陈式太极和心意拳，体现了太极拳的精髓，即以心意为引导，一粒混元气为根本，通过技击功夫来达到内外合一、混元一气的境界。

在我们的访谈中，冯先生提到过养生和技击在练法上的区别。他认为，从养生角度看，虽然光有养生的效果，但没有技击的话，就像是树木长得高大，但没有根基，不稳固；而从技击角度看，没有良好的身体基础和精气神充足，那么即使技术上很好，也难以持续战斗。因此，他强调养生与技击不可偏废，而应该相辅相成。

他还提到了练习推手和散手的重要性。在现代社会，我们常常看到一些年轻人更注重打出一身功夫、御敌自卫。但冯先生认为，无论是推手还是散手，都应该从单式开始，每个单式都是一个小段落，用法要对，要多练才能达到松柔圆活、刚柔相济。这就是为什么他主张“勤能补拙”，后天通过不断地实践可以弥补先天不足。

至于如何协调推手与散的手矛盾，这也是一个问题。冯先生解释说，每个单式都包含了散手，只是在不同的状态下表现不同。而真正的太极拳，就是武功，它包括了恢复太极拳原本练法，同时也包括了恢复太极拳的散手技击用法。

最后，关于如何将“松柔圆活”的理念运用到拳功一体中，这是一个需要一步步探索的问题。每个人的理解和实践可能会有所不同，但总之，要找到明白老师，不走弯路，并且要有悟性去学习。只有这样，可以逐渐揣摩混元之道，并将其应用到实际训练中，以达到真正的一粒混元气境界。