上古八大仙境之巅傅式形意拳拳法神通姿态天成

傅式形意拳,源自天津的非物质文化遗产,这门拳法由傅长荣创造,他的字是“剑秋”,号“侠农”,道号“合山”。这是一种集太极、形意和八卦为一身的内外兼修拳法,在传统形意拳的基础上发展而来。它以舒展大方著称,既刚且柔,不硬也不软,动静分明,攻防兼备。

其特点在于内外双练,对力量的精化尤为注重,可以强身健体,同时发力也需通过整、合、刚、柔来实现。傅式形意拳在表现型式时会使用反肩背的手法,以阴阳相生的方式进行。这门拳法融合了太极和八卦之长,以形意为指导,遵循八卦作为准则,使得进退有序,急缓有法,并将练习与养生相结合。

练习方法主要以柔为主,要保持松弛但不懈,让动中包含静,用心领悟气,将心神与气体融合,使内外成为一体。傅式形意拳强调德行作为基础,以武术入道,而不是单纯追求技巧,它尊崇道教文化并理论,为其提供根基。在2013年10月,该艺术形式被列入了《天津市非物质文化遗产》的名录。

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