傅式形意拳绝技传承休闲养老帮派之冠

傅式形意拳,源自天津的非物质文化遗产,这门拳法由傅长荣创造,他的字是“剑秋”,号“侠农”,道号“合山”。这是一种集太极、形意和八卦于一身的内外兼修拳法。它以舒展大方为风格,既不硬也不软,不散也不乱,动静分明,刚柔相济,攻防兼备。

傅式形意拳的一大特点是内外双练。外练能够强身健体,并发挥出整、合、刚、柔等技巧。而内炼则精化气力,让人能够通脉开窍,从而养生去病。这门拳法以德为本,以武入道,对师德非常重视。

练习傅式形意拳需要以柔为主,松而不懈,用意领气,让心神与气合一。这种方式使得练者在动中能取静,使身体和精神都得到充分锻炼。此外,这门拳法还融入了丰富的道教文化和理论,是一种独具特色的武术形式。在2013年10月,被天津市政府认定为《天津市非物质文化遗产》。

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