张宝银教你太极拳推手求松为本如何练轻功飞起来

《中华武术》2013年1期刊发了我关于太极拳趣味功夫戏说的文章,引起了一些读者对于内容的好奇和探讨。以下是一些我的思考与解答。

推手作为太极拳练习的一种方式,其本质在于协调推挽,而非竞争对抗。在推手中争高论低,不仅无法达到练功的目的,还可能导致对方受伤或造成不必要的冲突。

我在文章中提到的“发放、穿发、擒拿、甩手、断手、散手、神手”,分别代表了不同的技巧和理解,这些都是我个人在学习和实践过程中的感悟和体会。

在戏耍印证上,我们可以尝试这样的对比:

穿化手克制发放的手,依据是要用轻松自然的手法来应对对方的力道。

擒拿手克制穿化的手,意味着要迅速抓住对方不留余地。

断手克制擒拿的手,则需要学会如何打破对方的捕捉。

散手克制断 手,要学会随意挥洒,让每一招都充满变化无穷。

神手则是最高境界,用气血流转来控制一切动作,使得身形如同神一般飘逸而不可触及。

技击研究是一个不断探索艺术与学问结合的地方,它服务于健身与友谊。习武者应该将武德修养放在首位,以此作为提升自身品格的途径。

真正意义上的武术擂台较量,只适合极少数具有深厚基础的人士,如中央电视台《武林大会》或者河南电视台《武林风》的选手を所见即是如此高水平的人才。

对于大多数爱好者来说,将健身与友谊放在首位远比参与激烈比赛更为重要,因为这样既能享受到运动带来的健康益处,又能培养出真诚的情谊和相互尊重的心态。

7-8.,至今对于何为太极拳以及太极拳推-hand仍然缺乏一个令人信服共识。这反映了这个领域还需进一步探索和定义明确性之需

9.,深入研读王宗岳先生编著之“五篇拳论”,我们应当认识到太极拳最终旨在成为一种促进身体健康延长寿命的良方,而不是其他什么形式的训练或展示技巧

10.,从这些观点出发,我们可以得出结论:太极拳推-hand练习应当以健身友谊为目标,在进行时避免争斗取胜,这样才能真正实现其内涵价值;否则,便显得失去了这门传统文化活动原本应有的意义

11.,因此,我强调的是:“松”就是所有技能发展源头,也是全部技术基础。而这一点,对任何想要学习并掌握太极拳的人来说,是非常关键且基本的一课

12.,最后,我希望通过以上文字,可以给那些致力于研究王宗岳“五篇拳论”的人提供一些新的视角,以及对他们追求完美自我提升路上的鼓励。

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