刘龙：农村小伙带3娃练武抗100斤原木蹲木马高手在民间，老舍学武术，海风武术搏击，武术花根当别人的孩子沉迷于中时，这三个孩子却在刻苦练习，无论春夏秋冬，不管刮风下雨，都坚持不懈。他们是来自江苏徐州的武术之家的刘龙父子四人。每天一亮，父亲刘龙会带着三个孩子进行晨练基本功，先长跑热身，再练习踢腿，一字马。在清晨的第一缕阳光下，父子四人开始一起完成一个漂亮的空翻，这样的场景充满了朝气和力量。

这样的日子从孩子上幼儿园起就一天没停过，就连家里的小狗都加入了习武的队伍，每次都拼命地跟在父子四人身后奔跑，生怕掉队。这样的生活也让网友们纷纷点赞。与其让孩子抱着手机沉迷网络游戏，不如捡起老祖宗的传统，练武术强身健体。

为了让孩子能够得到更专业的训练，刘爸更是在家布置了一套专业的装置，用墩子做障碍物，还有专业的双杠设施，全程营造出一种特种兵训练场感觉。而两个女儿更是巾帼不让须眉两手一撑翻越障碍物、高空设备上爬上爬下，这些成年人做都费劲动作，但两姐妹完成得行云流水。而即便是这样高强度训练，那三个孩子也从不叫苦叫累。

几个孩子努力大家都看在眼里。最近网络又掀起了一股夜问蹲热潮，在大家都尝试时 刘爸爸也紧跟潮流带着三个孩子一起挑战，即便是在细长木墩上做叶问蹲，对于他们来说也是小菜一碟，有个空翻结尾，更是帅呆了。在刘爸带动下慢慢村里的人放下手机，也开始放开实践武术、强身健体。

随着父子四人爆红网络大家对这一家产生好奇，为何 刘爸要四年如一日地带着几个小孩苦練 武術呢？当有的父亲还嫌弃带孩子麻烦的时候，这个80后小伙坚持三年，将自己的三个宝贝培养出了一副好体格，无论烈日炎炎还是冰天雪地，都坚持不懈，小小年纪就精通18般技艺。这就是因为他小时候因为家里没钱才没能坚持下去，而现在，他选择无私帮助那些想学习但困难重重的小朋友，或许就是因为自己淋过雨，所以想帮别人撑伞吧。

平时，他们不仅在刘龙家习艺，有时还会在他家吃饭，一年也要花费几万。一开始 刘龙妻对此表示支持，然后逐渐明白，因为 Liu Dragon 是从这个时候过来的，他懂这种困难和无助。他用尽全力去改变这段经历，让这些宝贝们拥有一个健康身体，如今更多宝贝加入到他的家庭中来，与之前一样，他照顾它们像照顾自己的宝贝一样，并且说：“習拳不是來打架，要懂得 武德，要知道如何做一個真正的人。”

前不久山东临沂有一位父亲看到视频后，不远万里的登门拜访想要将自家的娃娃送给劉龍當徒弟。这名孩童没有爷爷奶奶，其父母离异，由於家庭經濟狀況惡劣快要支撐不了下去，只能寄希望於劉龍身上 希望讓兒女拜師學藝。但劉龍說如果將來混出来了，就給點錢，這個男孩送来之后就在那边學習。在這樣的情形之下，即使沒錢交學費的小朋友們，也照样每天接送，就像照顧自己的寶貝一般。而妻子的態度也不變，她說雖然自己家的財富有限，但是多一個寶貝也不覺多。在夫妻倆堅持付出的努力之後，這個他們開設的地點開始吸引越來越多的人入門與他們一起修炼中國古代傳統拳法訓練體魄並尋找精神上的平衡，並且對習拳帶來的一切感受感到興奮與滿足。