孙禄堂的练拳真言：会武术的人在社会中其实很危险，尤其是当他们掌握了强大的内力和技巧后。这种情况最早见于陈登临先生的《孙禄堂镇江授拳侧记》中，这篇文章发表于《镇江文史资料》第八辑。在这篇文章中，孙禄堂的练拳真言被描述为绳捆索绑、偏柔偏刚；二五阴阳、圆球弹簧；同尘和光、剑气内藏。这六句话并不是来自于《孙禄堂武学录》或其他已知的文献，而是在不同的时期和场合被提及。

这些话语中的“绳捆索绑”形容的是练习太极拳时手脚的一种感觉，就像用绳索一样紧密而不自然。初学者可能会感到自己的动作僵硬，如同被紧束着，但随着训练，这种感觉将逐渐消失，取而代之的是一种柔软又有力的力量。

“偏柔偏刚”则指出，无论男性还是女性，都需要找到恰到好处的平衡点，不要过分倾向于刚猛或柔弱。这个概念在太极拳中非常重要，因为它要求实践者能够同时具备力量与灵活性，以达到内外相应、同步协调的效果。

“二五阴阳”则是一种比喻，用来形容太极拳中的阴阳平衡。当一个人的身姿稳定且正确，即使面对强大的力量，也能保持冷静，不让对方得逞。这就像橡皮球一样，当受到碰撞时，它会弹回来，并且根据对方给予的力量来反弹，从而保护自己不受伤害。

最后，“同尘和光，剑气内藏”意味着即使拥有卓越才华或技能，我们也应该谦逊地隐藏它们，让它们成为我们行动的一部分，而不是显露出来。但这并不意味着人们不能展示自己的能力，只是要求我们不要自负或过度炫耀，而应该以谦卑的心态使用我们的才能去帮助他人。

总结来说，孙禄堂先生通过他的练拳真言传达了一些关于武术实践者的重要原则。他强调了如何找到适当的平衡点，以及如何运用技巧与心智来防御攻击，同时也鼓励实践者保持谦逊和专注，不断追求个人成长。