目前，基层太极拳爱好者和习练者的太极理论基础知识和技术水平，实事求是地说，不少人还处在“初级阶段”，有一些急需注意和认真解决的方向性问题，主要存在“四多四不”的现象。

喜欢太极拳活动的人挺多，但为什么喜欢，许多人想得不多，只是晨练时模仿别人学，跟着音响动，心里不一定清楚，这种选择太极健身也是盲目的，有些方向不太明确。

习练太极拳的人越来越多，但真正认真学习太極内涵的人不多。不少人不知道什么是真正的太極內功，对於大師們傳授的方法、要求了解甚少，即使一知半解，也理解不深，更有的是根本就分辨不了自己打的是不是真的 太極內功。

不少人只知道习练太極內功好，或许盲目地认为自己打得不错。但怎样才算好，在认知上出现了一些误区。首先，一些错误地认为，“一锤定音”才能达到效果。这种看法比较普遍。其实，一锤定音并非最佳方式。我认为，比起外表套路学习更重要的是内心修养，是对大师们传承文化研究与积累，因为理论是行动的先导，是练習の前提與基礎，也是一種捷徑。只有先搞清楚什么是真正的大师们所传授的一切，而不是仅仅停留于表面，然后才能深入理解到每一个细节。

其次，一些错误地认为会打几十套或者各种各样的套路，就能提高自己的技术水平。而且常听有人羡慕别人的技艺，其实关键在于方向对，在对大师们所传授的一切本质探索与把握，最主要精力应该首先放在求领悟、求深度、求精细，而不是盲目追求数量上的广度。

再次，一些错误地认为哪一种流派更好或更不好。在报班学习时，我们常常会议论其他流派如何如何，还有的同门之间甚至闹出门户之见。这都是因为他们对于大师们所传授的一切缺乏足够了解，他们只是看到表面的形式而忽略了核心价值。大师们创建这些流派都是基于相同原理，所以我们不能简单说某个流派好的坏差，而应该说符合还是违背了这条原理，如果符合，那就是好的；如果违背，那就是差劣。

还有些错误地认为外形越漂亮越显然，就是技术高超。这虽然有点可笑，但基层很多爱好者，由于缺乏关于大师们教学内容的学习，对此持有这样的看法绝非一人之言。其实这是让我们的眼睛欺骗了自己。一行观察门道，大道在内功。大師們教導我們雖然有表演性的動作，但是不能過頭，這需要以意為主，“意气君來骨肉臣”，要求“心在先”，主要注意力不能放在外形上，有时候参加比赛成绩并不理想，其中原因之一就是让外界的事物“控股”了你。

最后一些错误地认为难度越大的动作就更加有效。我从技击角度讲，从保健角度讲，都不同意这一点。一方面，从技击角度来说，要保持自身平衡，同时破坏对方平衡，这正是我要达到的目标；另一方面，从保健角度来说，如果动作过于困难往往会违反生理规律，对健康无益。如果我曾经参与一个节目排练时，因动作编排设计不足，使12名参演者中六人受伤，这说明过大的难度可能导致伤害。此类竞技运动追求最高最快最优，却未必安全可靠，如姚明刘翔等著名运动员也因此付出了代价，因此我们应注重科学合理，以免损害身体健康。

总结起来，我们可以看到出现这些误区的原因很多，它直接影响到了武术爱好者的兴趣投入以及身体健康。此刻，我相信通过正确引导加强指导工作，可以避免这些问题，为武术发展提供良好的环境。但具体怎么做呢？首先我们需要政策支持，加强体育科研工作，并且加强体育指导队伍建设，让更多专业人员帮助大家提升武术水平。只有这样，我们才能逐步走向正确的地位，不再迷失方向，不再被误导。在这个过程中，每个人都要自我反省，看清自己的不足，然后努力去弥补，那么我们的武术将更加完善，更能够为全民带来健康生活！