太极拳，是百分之分鬆柔的。它是由太极拳祖师王宗岳所发明的。至於各家太极拳要有多少百分比的鬆柔，那是各家太极拳的私事，外人不便置喙。

賣瓜說瓜甜，好壞不需爭。但至於百分之百鬆柔的太極拳，是不是最好的太極拳，這點完全不需要討論。

為什麼太極拳必須百分之百鬆柔？很簡單，那就是因為它合擊時要「沾粘」，「粘」是祖師王宗岳規定的，除非你不打算練習這門武學，否則你一定要會「粘」。

烂泥巴才能沾粘在墙壁上。如果你想像烂泥巴一样沾粘在墙壁上，或像胶水一样沾粘在别人身上，你必须百分之百大鬆大柔。如果有人以為自己不必然達到這個標準，便能把敵人沾得死死的，那一定是他把「 粘」搞錯了，他所使用的是另種技巧；如果他把「 粘」搞錯了，还能把敵人沾得死死的，那一定是他的敵人差很多，或者他的敵用蛮力或硬力頂他。

「剛柔參半、剛中帶柔」的理論，在武術界隨處可見，不僅限於太極拳。既然我們要練習這門武藝，就應該追求最高境界，即使其他人的看法不同，也無妨。

因此，我們應該深入理解和掌握自己的武功秘籍，而不是盲目地跟從別人的指導。每個人都應該找到適合自己的方法來實踐和發展自己的武學，並且對自己所學的一切保持敬畏和尊重。

總而言之，只有通過長期鍛煉和修行，以達到真正的大鬆大軟狀態，我們才可能真正理解和掌握這門古老而精妙的心靈與身體運動——太極拳。而那些只注重表面的強硬與僵硬的人，其實是在浪費時間，更未能獲得真正的心靈平衡與身體健壯。