在中华大地上，武术的传承和发展有着悠久的历史。随着时间的推移，各地兴起了众多武术门派，每个门派都有其独特的风格和特色。这些门派不仅仅是身体上的修炼，更是文化、哲学和生活方式的一种体现。

一、全国武术门派的大致分类

首先，我们需要了解一下中国武术主要分为几大类别，这些类别包括南拳、北拳以及其他一些特殊的形式，如太极拳、八卦掌等。

二、南拳与北拳之争：代表性门派介绍

2.1 南拳代表：五形诀与螳螂功

南拳以其灵活机动著称，是由江湖中的侠客所创立，以快速移动和变化无穷的手法著称。在这方面，广东一带流行的是“五形诀”，而四川则以“螳螂功”闻名于世。它们都是典型的南式柔韧性的表现，不论是在速度还是在技巧上，都展现出一种轻盈自如的情趣。

2.2 北拳代表：硬实力与正宗气功

相对而言，北方地区流行的是更加强硬刚健的一套打法，这便是北式内家或外家武艺。北京来的太虚徒手击是一种典型例子，它融合了气功练习，使得打斗者既能发挥出惊人的力量，又能保持良好的身心状态。这对于那些追求内力强化的人来说，无疑是一个很好的选择。

三、少林寺与黄龙山：禅宗佛教背景下的养生秘籍

除了以上提到的两大流派以外，还有一些特殊的地方产生了一系列不同的武学体系，比如河南省嵩县境内的小野庄，即黄龙山道教洞天福地，而河南省新乡市原阳县境内的小金山，则是少林寺所在地。这两个地方分别拥有自己的独特艺术体系，其中最为人熟知的是少林寺出的那一套叫做“空手道”的技术，以及他们精通的心意练习，这一切都是基于禅宗佛教思想来培养出来的人生哲学。

四、中医理念在现代社会中的应用与挑战

中医理论中认为，“人之所以受病，其本皆由气血失调而成”。因此，在很多现代体育项目中，也常常融入了一些中医学理念，比如通过调整呼吸节奏来调节情绪，为运动活动增添了一份精神层面的深度。而且，将传统文化元素整合进当代体育锻炼，可以使人们更好地理解并享受运动，同时也能够更好地提高自身身体素质。

五、大众传播时代下保留古老技艺面临的问题及解决方案

随着科技迅速发展，大众媒体的普及，让越来越多的人对古老技艺产生了兴趣，但同时也面临着如何将这些高难度、高要求但又易受损坏的手工艺品进行保护传承的问题。此外，对于年轻一代来说，要吸引他们学习这些古老技艺，并让它们得到适应时尚潮流也是一个挑战。而这一切都需要我们不断探索新的教学方法、新技术、新媒介去帮助把这些宝贵遗产完整准确地呈现在公众面前，并且让更多人认识到它们对于未来社会发展意义重大。

最后，由于篇幅限制，上述文章只是给出了一个基本框架，但实际上每个部分还可以进一步细化分析，以展示每一种中国 武术门派独有的魅力。