我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。我的性格情厚义睦、体壮如牛，又武功高强。我将武学的精髓——疯拳传给了钟茂才。
由于我的兄长们相继离世，我精神受到极大刺激，不断患有精神错乱症。在教导子孙时，我不按常理来，不听话便用拳头教育他们，使得他们学习起来呆傻、癫疯。不论是水坑还是任何地方，都要练倒功夫，让他们变成泥猴！等到他们清醒过来，看着自己学的那些招式，他们都迷惑不解。我兴奋得狂笑不止，说起来也怪异。与对手过招时，我往往能迅速击败对方，用摔跤滚打、闪避腾挪和装疯卖傻的手法，每一招都狠毒无比。
疯拳是我家传授的必修内功之一，即所谓铁布衫，其核心在于八个字：痴、呆、狂、燥、惊恐悲喜。这八个字分别代表着痴呆状态下的坚定不移（形呆志不呆），悠然自得地前行；像鬼门关般怒火中烧，与之抗衡；像雄狮般狂吼猛扑，如烈火攻心；撞开鬼门关，让人魂飞魄散，但又能起死回生勇斗魔王，一举破坏阎王殿的威严，而以笑容迎接喜悦，这就是我所教授的“喜开怀”的艺术。
这样的教法虽令人难以理解，但却是我们钟家的独特风范，也是我留给后人的遗产。
