编者：本文明确提出“太极推手不能进行对抗比赛，但可以进行表演”，是“师生间的游戏”：还明确提出，这种表演“不是为了表演而准备”，而是演示了“平时的一种练习，也可以说是一种功夫”。编者以为，在最近“闫芳式”太极推手出现目受到一边倒的批评之时，能见到这种说法很有意思，如果大家再认真读一读本文关于这种“太极推手”有什么功用的论述，就更有意思了。

太极推手不能进行对抗比赛，但可以进行表演。可以表演出丝丝入扣的沾连粘随不丢不顶，可以表演出“召之即来，挥之即去”的冲奇。这样的表演，老师的水平要高，学生的水平同样要高。天下第一高手无法与不懂推手的人表演，无法与水平不高的推手者表演，也无法与水平很高，但没有经过配合演练的人表 演。

太极推手-tableau-1

在这个过程中，“送上门”、“主动反弹而出”的本领不是为了表达而准备，它本来就是平时的一种练习，也可以说是一种功夫。这些在老师的手里实现的是一种把握、调节彼此距离和反弹技巧，使得双方能够在一个紧密接触的情况下，不断地调整距离，以达到最佳发力状态。这需要高度精准和协调性，同时也是实战搏击中的重要组成部分，因为掌控距离决定了胜负。

身体反弹跳出圈外

当面临危险情况，比如被对方施以重击或擒拿，那么通过身体反弹跳出圈外就显得尤为重要。在传统武术如散打、拳击中，当处于劣势时，一般会选择跳跃避开攻击。但是在太极推手中，这样的退出更加依赖于身体力的快速反应和控制能力，即通过借助对方力量使自身迅速移动至安全位置，同时破坏对方下一步行动，从而展现出防守和进攻双重功能。

利用身体反弹消耗对方体能

在双方势均力敌的情况下，用身体反弹消耗对方体能是一个有效策略。这包括控制自己的失重或体重，让自己像蝉一样附着在对方面上，使其难以摆脱，而又不会过度压迫，对方同时也感到疲劳。此方法既省事又增加胜机，因为它结合了力量与智慧，让运动员既保持优势又保护自己免受伤害。

最后，将这一整套技能应用于师徒之间，由于是问答互动，所以内心劲力要求非常柔软且精细微妙。而真正成为一名优秀的太极push-hands实践者的关键，是能够让这一切看似简单却实际复杂的心理状态融入日常训练中，并将其转化为一种自然流畅的情感交流形式，而非单纯机械性的肌肉活动。在这个过程中，每一次师傅挥臂，一次徒弟应答，都像是完成了一次完美无瑕的小舞蹈，每一次小步伐都蕴含深厚意境，最终形成了一场无声诗歌般流淌的情感交换。