编者：本文明确提出“太极推手不能进行对抗比赛，但可以进行表演”，是“师生间的游戏”：还明确提出，这种表演“不是为了表演而准备”，而是演示了“平时的一种练习，也可以说是一种功夫”。编者以为，在最近“闫芳式”太极推手出现目受到一边倒的批评之时，能见到这种说法很有意思，如果大家再认真读一读本文关于这种“太极推手”有什么功用的论述，就更有意思了。

太极推手不能进行对抗比赛，但可以进行表演。可以表演出丝丝入扣的沾连粘随不丢不顶，可以表演出“召之即来，挥之即去”的冲奇。这样的表演，老师的水平要高，学生的水平同样要高。天下第一高手无法与不懂推手的人表演，无法与水平不高的推手者表演，也无法与水平很高但没有经过配合演练的人表 演。太极推手表 演是“师生问的游戏”。 表现时，学生上下连贯，周身形成整劲，主动 “送上门”让老师的劲力直贯足底，被绵绵弹出。不过，这种 “送上门” “主动反弹而出”的本领不是为了 表现 而准备，它 本来就是 平时的一 种练习，也 可以 说是一 种功夫。这类在 老师的手里 “召 之即 来”, "挥 之即 去" 主动 反弹、丝丝入扣 的 沾 连 粘 随 不 丢 不 顶 的 练习，有 什 么 功 用 呢？

身 手 反 弹 调 节 距 离

实 战 搏 击, 掌 控 距 离 这 一 方, 要 速 度 有 速 度, 要 力 央 有 力 央, 可 以 有 力 打 无 力, 快 打 慢. 散 手、拳击、摔跤等武术对抗，全都是掌控了距离就掌控了比赛。掌控、调节彼此问的距离，不都是靠进身来完成，而很多时候是通过退身来完成。而且这两者的转换速度和方式都要求非常精细，以至于外人难以察觉。

身 Hand 反 弹 跳 出 圈 外

散 Hands 和拳击，当处于危险之时，为避遭重力击打往往要跳出圈子。而在太极PushHand中，对于危险情况也需要及时退出，不过这种退出并非简单地跳开，而是在对方施力的瞬间利用反作用力把自身迅速安全地离开对方，同时保持肢体接触，使得自己能够立即重新发起攻击或防御。

身 Hand 反 弹 把 体 重 赖 在 对 方 身 上

双方势均力敌的时候，一般难分伯仲。在这样的情况下，要想取得优势，可以通过消耗对方体能，让其累臂膀挫锐气。但这并不意味着直接用力量压制，而是要借助技巧性强的大招，如失重或体重似失非失，或进步退步，或同时进退，将身体紧附于对方身上，用一种既稳又松的手法使其无法脱离，即如蝉伏树枝一样不可撩拨。这样的方法虽然看似柔弱却蕴含无穷力量，是一种内外兼修、高效运用的战术。

总结来说，“主动弹出的”技术在 太極 推 手 中 是 一種 高 效 率 的 防 害 与 攻 擊 技 能，它們 需 要 精 輕 細 密 的 技 巧 和 内 在 劲 力 的 合 作 才 能 实 现，並 非 简单 地依赖於對方發力的反應，這種技術对于提高實戰能力具有重要意义。