塑形是太极拳的筑基功夫，正如一棵树需要扎实的根基一样，它为后续的练习打下了坚实的基础。通过老师传授和自我纠正两种方式来塑形，这个过程就像泥塑家的创作一样，从骨架搭建到筋肉放松，每一个动作都有其重要性。

在初学者眼中，内气畅通、开合鼓荡似乎遥不可及，但这实际上是通过正确塑形来实现的。好的塑形不仅能让劲路对正，更能够使内气整合周身各部件，从而提升内功。

要想掌握好太极拳动作，要领，我们可以借助“六字诀”——裆要圆、腰要端、胸要含、臂要延、轴要转、脚要捻。这六个字不仅简明扼要，而且能够帮助我们在练习中保持正确姿态。

老师在帮学生塑形时，就像是雕刻家手中的作品，调整每一个细节，以确保整个大形符合太极拳规范。而学生则需要通过反复检查自己的动作，以及与老师的要求相结合，逐步掌握正确技巧。

自我纠正也是提高技能的一个重要途径。在镜子前练习，可以快速发现问题，并及时进行改进。此外，上网学习名人影像，也是一个很好的参考来源，但应辩证地看待，不全凭名声就认为某人的技术就是最好。

找一个优秀的太极拳老师至关重要，他们能引导你走向正确之路，而不是让你在错误路径上花费时间和金钱。经过几年的精心训练，每天至少3-4小时，你将会达到自己独立修炼的地步，即所谓的一小成可观。

太极拳中的三部曲首先是搭建骨架，让身体结构稳定；然后调整关节，使内部气流顺畅；最后放松筋肉，让内气得以自由流动。只有完成这一系列工作，我们才能真正感受到太极拳带来的舒适与力量。

总结来说，塑形是太極拳練習中的基礎工作，它為後續練習提供了良好的支持。如果我們能夠認真學習這個過程，並且將它融入到日常練習中，那麼我們將會體驗到更加深厚的內氣與更高層次的心靈狀態，最终達到天人合一的大境界。