梅花拳，源自昆仑派的内家拳术，以“干枝五势落地梅花桩”为全称，又称梅花桩或梅花拳，简称“梅拳”，是道教武学中的重要分支。据传由云盘老祖创立，其起源可追溯至西域天盘云城孝县清净宫悬银殿。作为中国四大古老拳种之一，梅花拳已享有百代传承之久。

其独特之处在于取名于冬未尽春未至时开放的梅花，寓意先知先觉。在实践中，外柔内刚、形神合一，是其练习的核心理念。动作舒展大方而不失刚劲，有着独特的风格。

从汉代开始便有所闻，从明末崭露头角，再到清代盛行，一直秘密流传至今。这门武术注重身心兼修与技击见长，其步法奇巧、瞬息万变，被誉为内外兼练的一套严谨训练系统和练功方法。

其中，“梅花桩”是一种古老内家拳法，它要求外要练形、内要练气，以达到形气合一。通过不断演练，可达到气随意发力随气使，而达到浑元一气境界。此外，还有器械部分以及其他一些特殊的练功方法。

在打斗技巧上，除了三盘招法，还特别强调身法和步法，如“八方步”，一种交手认路战巧法，也被称为导虚之法，有三种不同的形式：小八方、中八方、大八方，每一种都有其独特之处，使得战斗无定形，无定步，可以随机应变见机行事。

总结来说，梅花拳是一门注重实战技击并且充满智慧与策略的武术，它以悠久历史和丰富武功著称，是一个文武结合、动静协调、高深莫测的大师级别武学体系。