梅花拳，源自昆仑派的拳术，全称“干枝五势落地梅花桩”，又称梅花桩或梅花拳，简称“梅拳”，为道教内家拳的一种。据传由云盘老祖创立，在西域天盘云城孝县清净宫悬银殿中流传。作为中国武术四大古老拳种之一，迄今已有百代前后二十余代传承。

其名称取自于冬未尽春未至之时开放的梅花，寓意先知先觉。这门功夫强调外形内气、内外结合、形神合一。动作舒展大方刚柔相济动静有致徐疾有节，无论是形还是神都具有一定的独特风格。

起源于汉代崭露头角于明末盛行于清代，以至今秘密传授，是注重身心兼修、拳道合一、古朴而神秘的武学。这门技艺文武交融动静谐和形神统一无过不及不偏不倚气归万象色融文理，一体与天地同息化有为无。

在实战方面以技击见长步法奇巧瞬息万变脚随手出步里藏拳形成了严谨训练系统和练功方法，使其在各门派中具有独特风格和技击手法，有着自己独特的色彩。

梅花桩是一种古老内家拳既是内外兼练要求做到外要练形内要练气以达到形气合一。它分为两大部分：一种叫做“表”即筋骨皮并把练“表”称为练“外丹”。另一种则是指养成心与意合意与气合气与力的程度，即能气随意发力随气使刚柔相济贯串则可谓“内丹”。

由于历史悠久，积累了丰富的武功，大致可分为两大部分：器械部分和其他一些练功方法。在基本架子中，它包含了一套名叫干枝五势梅花桩架子的基础招式，这也是学习者的终身目标。此外，还有一些精深莫测奥妙非常的三打招法，以及特殊技击步法如八方步等用于战斗中的应对策略。