张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书了如指掌，遍游名山大川，其道基深厚，他承受了陈抟、火龙真传的精髓。在武当山隐居三十余年后，他终于顿悟，将拳法演化为修行之道，将内丹和武术融合在一起，为武当内家拳打下坚实基础。

武当内家拳从酝酿到成熟历经漫长岁月。随后，张三丰的弟子“纯阳子”刘古泉在云游四海时，把此拳法传授给山西绛州的王宗岳，从此武当内家拳流入民间，被王宗岳定名为太极拳，并形成以他为宗师的北方一派。今天社会上流传着赵堡、杨、吴、武、孙等几家的太极拳，他们都源自王宗岳的传承体系，有些直接有来源，有些则是间接继承，而赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要代表。赵堡太极拳开创者蒋发正是王宗岳的一位优秀弟子。

武当宗岳太极拳将养生与武术相结合，以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以后发先至著称，同时展现出动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露的独特风格。此外，它还有助于发掘潜能开启智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效。