在体育训练中，力量训练是非常重要的一部分。尤其是在那些需要使用手部力量进行攻击或防御的运动，如拳击、摔跤等，这种力量训练尤为关键。然而，对于非专业人士来说，一拳是否能够打断硬质物体如砖块，并不是一个简单的问题。这不仅取决于个人的身体素质，还涉及到正确的技巧和方法。

首先，我们要了解为什么普通人很难用一拳打断砖块。砖块通常由陶土制成，它们的硬度远高于我们日常生活中的大多数材料。一拳能否有效地破坏这些硬质物体，主要取决于三个因素：手部力量、技术和心态。

对于初学者来说，最大的障碍可能是缺乏足够的手部力量。在没有专门训练的情况下，一个人可能无法产生足以穿透或撕裂坚硬物体所必需的力度。不过，即使是具有较强手部力量的人，也不能保证每次都能成功，因为这还需要技术支持。

技术指的是掌握正确的挥臂动作，以及如何将所有肌肉群协调工作，以产生最大化效果。这包括膝关节伸展、肩膀旋转以及腕部旋转等动作。如果动作不当，不仅会减少力道，而且也容易受伤。此外，还有一些秘诀，比如如何控制自己的呼吸，以便更好地集中精神和释放力气。

最后，还有心态问题。很多时候，当面对困难时，大多数人会因为害怕失败而退缩，而真正能够一拳打断砖的人往往拥有坚定的信念，他们相信自己可以做到无论遇到什么样的挑战，都不会轻易放弃。

那么，一般情况下，一个人需要花费多少时间才能学会这样做？答案并不是固定的，每个人的情况都是不同的。但一般来说，如果你是一个完全没有相关经验的人，你可能需要几个月甚至几年的时间来逐步提高你的技能和耐力。

在这个过程中，你应该遵循一些原则，比如逐渐增加重量或者难度的锻炼；保持适当的休息与恢复；注意饮食与睡眠以维持最佳状态；以及定期调整你的技巧以避免形成习惯性的错误动作。此外，也不要忽视了心理准备，因为心理上的抗压能力同样重要。

当然，有一些快速学习方法可以帮助你加速进程，如找教练指导，或参加特定的培训课程。但即使采用这些方法，只有持续不断且严格按照计划执行实践，才能够达到预期效果。而且，即使最终成功了一两次，也不意味着你就可以停止了。你仍然需要继续保持这种水平，不断提升，以确保在必要的时候能再次发挥出这样的能力。

总之，要想知道“一拳打断砖得练多久”，答案既不是简单的一句话，更不是一个数字，而是一个包含许多变量和因素的大概念。如果你真心想成为那样的一个人，那么只有一条路可走——就是开始你的旅程吧！