地躺拳，亦称地功拳、八折拳或地趟拳，是一门深受中国武术喜爱的传统拳种。其独特之处在于广泛使用滚动和跌落技巧，这些技巧的运用让它得到了“地躺”这一别称。此外，它与醉拳有着共同的源头，但仅采纳了后者的摔跌法。这一流派据说起源于明代，其历史渊源可以追溯到《纪效新书·经捷要篇》中记载的地南李半天腿法、鹰爪王拿法和千跌张跌等著名招式。在三十三个基本姿势中，有多个关于滚动和跌落的技术，如“抢背卧牛双倒”、“打滚”及“后靠跌”，这些都是后世地躺套路所依赖的一部分。

至今，地躺拳仍然在陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江、安徽及湖北等地区广泛传承与实践。作为汉族文化宝贵遗产之一，它不仅展示了中国武术技术上的卓越，还反映了中华民族丰富多彩的人文精神。

在地挫击战术上，除了打击手段之外，地躺拳更侧重利用力学原理进行擒拿（控制对手关节），以此达到制服对手的目的。此外，对于防御而言，当敌人发起攻击时，如果能突然倒下并使对方措手不及，从而利用对方分心时转守为攻，这样的战术也是非常有效的手段。但执行这样的策略需要具备柔软身体、高度反应能力以及敏捷行动。实际战斗中的距离感管理，以及出手时间与机会掌控，都是决定胜负命运的关键因素，一旦失误，便可能导致失败乃至生命危险。