地躺拳，又称地功拳、八折拳、地趟拳，是中国武术中的一种优秀拳种。其特点是多用滚和跌技，得名于这些技术。在其来源的传说中，有两种说法，一种认为它与醉拳同源，只吸取了后者的摔跌法；另一种则认为它起源于明代，并在《纪效新书·经捷要篇》中有记载，其中提到了一些著名的腿功和跌法，这些在后世的地躺套路中都有所体现。现在，地躺拳广泛流行于陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江、安徽、湖北等省市地区，是一项重要的汉族文化遗产。

在地躺拳中的打斗技巧，不仅包括打击，而且更多的是利用杠杆原理来击倒对手，然后予以擒拿（控制对方关节）。其中有一部分技巧是，当敌人发动攻击时，突然倒地，让敌人惊吓并分神，然后迅速转守为攻。这要求练习者必须身体柔软且反应敏捷。在实际战斗中，与敌人的距离和出手时间都是决定胜负的关键，如果稍有不慎，就可能遭受败北甚至致命伤害。