地躺拳，又称地功拳、八折拳、地趟拳，是一门精湛的中国武术。其特点在于多用滚和跌技，得名于此。在武术史上，它有着两种不同的起源说，一说与醉拳同源，只吸取了后者的摔跌法；另一说则认为它起源于明代，有关记载可见于《纪效新书·经捷要篇》中。该书中提到了一系列著名的腿功和跌法，如“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”，这些技术至今仍然是地躺套路的重要组成部分。

现如今，地躺拳在陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江、安徽、湖北、福建以及广东等地区都有着广泛的传播和实践，其文化价值和历史意义被普遍认可，为汉族文化的一份宝贵遗产。

在地斗技方面，地躺拳不仅依赖力量来击败对手，更常利用杠杆原理进行擒拿（控制对方关节），展现出高超的战术运用。当敌人发起攻击时，如果能迅速将自己呈现倒姿，以惊吓或分散敌人的注意力，然后转为反击，这便是这门武艺中的一个核心技巧。练习者必须具备柔韧性、高灵敏度以及快速反应能力。而在实际对抗中，每一步距离每一次出手都至关重要，一旦失误可能导致失败甚至危险。

综上所述，地躺拳不仅是一门实用的战斗艺术，也是一种深厚文化底蕴与丰富历史故事相结合的独特体验。