一、意拳起源

在南宋时期，岳飞创立了心意拳。然而，朝中奸逆对岳飞的恐惧导致心意拳被列为禁忌，练习者将面临满门抄斩的惨烈命运。直到明末清初，浦东道人姬隆风在王庙偶得王拳谱，将心意拳重新传承下去。

二、洛阳意拳简介

60年代，杨绍庚先生带领着洛阳市民学习和传播了王芗斋先生的意拳。在杨绍庚先生指导下，一代又一代人不断努力，不仅提升了个人技艺，也为洛阳地区培养了一批优秀的武术爱好者。2013年，张三立先生成立“洛阳市意拳研究会”，致力于推广和保护这段独特的文化遗产，并最终成功获得了非物质文化遗产的认证。

三、传承人介绍

杨绍庚介绍：

杨绍庚先生是云南昆明人，他自幼热爱武术，在王芗斋老师教导下精研意拳。他不仅理论深厚实践精湛，而且曾协助成立北京意拳研究会，是 意拳第二代的大师之一。他晚年任河南省武协顾问、 意拳研究会顾问，对于整理和发展 意法有着不可磨灭的贡献。

张三立介绍：

张三立先生1963年出生于河南省洛阳城医世家，是当地最具代表性的第三代传人之一。他师从杨绍庚大师，并多次接受其他名家的指导，在30余年的修炼中，他始终保持对技击与养生的求索精神，最终成为技术高超且拥有丰富经验的人才。此外，他还担任过多个重要职务，如洛阳市银行系统武术教练，以及LOOYANG钢厂保卫处首任技击教练等。在他创建“LOOYANG市INTENTION PUNCHING RESEARCH ASSOCIATION”的过程中，他展现出了卓越领导力和无私奉献精神，为LOOYANG地区推广INTENTION PUNCHING做出了巨大的贡献。

四、医疗作用

现代人的身体常常处于亚健康状态，这种状态可能由多方面因素造成。但通过适当进行站桩功夫，即可提高身体功能，有助于预防疾病，并能有效缓解心理压力。这种方法已被很多现代医学专家推荐作为一种低强度、高效益的心理调节工具，其长期坚持可以显著改善生活质量。