中国武术中的拳法多样性探究：掌握正确训练方法，展现真功夫-顾新法

一、太极拳的内在运行原理与动平衡

物体与人的动平衡

重心概念的明确：每个物体在地球引力作用下，都会有一个重心点，当这个点偏移其支撑底盘时，物体就会倾倒。

陀螺旋转例子：通过转动惯量和离心力的变化实现动态平衡。

太极运动中的动平衡

基本功训练要求：虚领顶劲、收颔、竖项、含胸拔背与松腰落胯等。

身体架构调整：沉肩坠肘，如天平方式调正身体对称。

腰为主宰，带动全身螺旋转动，将全身徐徐卷拢成一个整体。

呼吸与内气及内劲的关系

腹式逆呼吸适用于太极推手。

内气运于全身，小腹鼓起，与肌肉共同伸缩产生内劲。

二、内劲在太极推手中的应用

势之争锋

化解对方力路，使对方失稳为首要任务。

攻方瞄向对方失重点，而化方臂掌掩护，以"太极∞运行"方式将来力化解。

三、本文总结：

以柔克刚，控制为本，以和为贵，不主观进攻，但随时可化还击。

两个人过招，用意感应彼此移动，每次都能先知先觉。