如何正确震脚？观看部分学员的演练后，发现仍存在问题，以下将进行详细解析：

一、原则

震脚必须如同出拳一样，“用意不用力”，这就是震脚的根本要求。要做到“足心含空，涌泉穴要虚”，就像拍巴掌时掌心空着，声音大而力量充足。

二、要点

五趾分开，脚面放平，脚底板平面落地，这样能发挥出足金刚捣碓的效果。

震脚之足需意到气到力到，以寸劲为主：在未接触地面的同时，全身必须放松，让惯性帮你击打地面，同时保持重心稳定，使得震脚之足成为虚实转换的一种辅助动作。

三、双方震步

为了攻击远距离敌手或化解不利局面，我们使用陈式太极拳中的跳跃技巧来接近敌人。落地时先行单独一侧振动以探测敌人的虚实，并起到缓冲作用。这是强调虚实变化的一个重要辅助动作，但绝不能同时双方振动，一般情况下是依次落地，每次落后都要求保持仆步或偏马步的稳定姿势。

四、两种实战应用技巧：

一种是如陈鑫所说“跺地如金石声，以跺敌人之足如‘金刚捣碓’”。

另一种则是在步伐进退之间快速转换虚实，如在“掩手肱锤”、“指裆锤”的时候利用这一技术。

通过上述几点分析和指导，可以帮助学员更好理解并掌握正确的震步技巧，从而提高自己的太极拳水平。