太极拳前脚转动究竟是实脚还是虚脚，这一问题在现代太极拳界引发了广泛的讨论。有观点主张实脚转，认为这种转动既符合实际武术训练，也有助于增强身体素质。而另一些人则坚持虚脚转，他们认为这是太极拳传统特征，并且杨澄甫先生的《中国武功秘籍的大全书》中也有类似的描述。

然而，我们不能简单地根据这些书籍中的描述来判定应该如何进行前脚的转动。在实战中，许多情况下移步都必须以实脚为基础，因此这可以被视作所有武术的一个共性。如果我们仔细分析杨家太极拳中的左蹬步接转身右蹬步，这明显是一个实足踏地的过程。这表明在太极拳中也存在着实足踏地的情况，所以将其否定是不准确的。

此外，不应死守近代文献上的规定，而应该理解每个套路都具有模糊性和多样性。在揽雀尾与搂膝拗步等招式中，即使是一样的名称，其应用方式也可能不同。此外，在实际操作中，我们不能完全照搬套路，每一个招式都可以有千变万化之用法。

从生理学角度看，“好”、“热”等词汇含义相同但概念不同的现象普遍存在。同样，“实脚转”也是这样，它在不同的系统和个人之间可能会有不同的解释。例如，在外家拳中“三环套月”的连续两次向前的轮环砸击，其进退皆无后移；而在某些内家拳如搟膝拗步时，则大多数情况下是带有一定的身躯和膝盖后移。因此，对于“实脚转”，我们需要从两个方面来判断：一是从形态上看，一是从体内劲力与对体重承担来看。

最后，由于物体重心位置往往难以通过几何形态直接确定，我们需要结合实际使用情况来决定哪一步位才是“虚”的或“实”的状态。这意味着对于“虚真不分、随机应变”这一原则，以及对于各种技巧本身，都应当保持开放性的思考，从而更好地理解和掌握这门古老而神秘的艺术。