在探讨世界上最强大的武功时，我们不仅要关注其实力和成就，更要考虑到其学习与创新之道。太极拳作为中国传统武术的一种，自古以来便以其独特的理念和技巧赢得了广泛的认可。它不仅是一种健身运动，也是一门深厚文化底蕴和丰富内涵的艺术。

每一个真正有成就的太极拳家，无一例外，都会经过“从难、从严、过细”的学习过程，这是为了更好地创新打好基础，是为创新而学习。在这个过程中，他们不断边练、边悟、边总结、边充实、边提高，不断超越自己，创造出属于自己的风格和技法。

陈式太极拳作为一种代表性较强的太极拳流派，其发展历程充满了前辈们对传统与现代科学结合的探索。在他们手中，陈式太极拳不仅保持了其古朴风格，还融入了新的训练方法，使得这门武术更加适应现代人的生活节奏，同时又保持了其本质特征。

然而，在继承与发展的道路上，我们也面临着挑战。如何将陈式太极拳中的精髓传承下去，又使之符合时代发展需要，是我们这一代人必须面对的问题。通过创新，不断更新教学内容，将传统与现代相结合，为后人提供更为完善的手册，这是我们应该努力做到的。

《陈式太極拳》教程正是在这样的背景下诞生的。这套教程由国家体育总局武术运动管理中心重视推出的，由国家武术研究院汇集当今杰出的陈式拳名家及专业人士集体创作，经中国武术协会审定的。这套教程，从重视传统与现代科学练法抓住传统拳架与新编生命点，不存丝毫偏执，两相包容，建立了一至六段技术观，从总体上完整地把握客观世界合谐统一，即完整掌握整体观。

通过循序渐进，以六段技术内容展示全面的技术元素，每段既可单练拆分后又能进行对打套路练习，以拆招形式显示实战技法，再次突出了“练打结合”的特色，使得学习者既掌握动作操练方法，又知晓动作攻防含义，对于弥补原有缺憾具有重要意义。

《易•系辞》所言日往月来月往日来，则表明事物总是在不断变化中发展。而对于像太极这种生动活泼的事物来说，只有不断地创新才能见到它茁壮生长的人生活力。因此，对于发展中的任何一种流派或新编都不能失去基本法；离开优秀素质修养吸收各派长处深入研究自然形质前辈成法贯通建立不了上品学体系。但遵循最高理想原则，本我自性原则全面大乘原则前后贯穿主体原则以及其他几项原则勤奋实践研究通过自然反映再造构筑体系才能在时代向前的进程中为人民贡献不断创新的学体系，让中国永远走在世界最强大的位置上。