太极拳24式自学图解舍己从人童金旺指引

王宗岳的《太极拳论》中,蕴含着深邃的智慧。其中“本是舍己从人,多误舍近求远”这一观点,对于学者而言,是一座宝库。要理解这句话,我们可以从以下几个角度去探索。

首先,“舍”字指的是放下、抛弃;“从者”,则是顺应、依循。“舍己从人”出自《孟子·公孙丑上》,表达了大舜善与人同享,不强迫自己的意志,而是倾听他人的意见,以此来判断事物的好坏。这意味着我们不应该固执己见,而应该保持一种开放的心态,让自己随时准备接受新信息和新的想法。正如阳明子所说:“心无体,以天地万物感应之是非为体。”这是一个很高层次的人生哲学:我们的认知过程中,我们的心灵要像感应万物一样流动,这样才能真正理解世界。

在太极拳的哲学思想中,我们看到了一种对宇宙自然规律的敬畏和接纳。在这里,阴阳两个基本元素相互交融,上下起伏,一成再生。这要求我们在练习太极拳时,要顺其自然,不强求,也不抵触,每一次动作都要达到形顺气顺意顺心顺的一致性,这样的状态就是遂通。在这样的状态下,我们会发现每一个动作都包含了阴阳对转,既矛盾又统一。

因此,“舍己从人”的含义也可以理解为道法自然,用柔弱取胜,因势利导,不争斗争,与大自然和社会环境紧密相连。学习太极拳的人们需要有一颗空杯心,即没有固有成见,没有僵硬劲力,只能虚心接受教导,顺从太极拳的理念,如顾留馨先生所说:“必须摧毁原有的硬僵。”

在推手实战训练中,“舍己从人”是一种重要策略。推手是一场力量、技巧、速度、体质和灵敏性的较量,在这个过程中,要做到不丢不顶,即遇到对方劲力立即化解,并在粘住对方同时寻找最佳击打时机,就像庄子的《说剑》中的“示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至”。

总结来说,“舍己从人”的概念,是为了让自己得势,同时也是为了制服对方。在技术上的意义上,它与老子的“将欲夺之必固与之”具有相同的精神境界。而且,每个小节每个细节,都值得我们细细品味,因为它蕴含了丰富的人生智慧。一旦真正明白了这些理论,那么你就已经走上了修身养性的道路,一步步地走向内外兼修的大道上去了。

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