中国的太极拳：从难到易的探索与创新

在中国武术的悠久历史中，太极拳以其独特的内外兼修、柔韧有力而深受人们喜爱。它不仅是一种健身运动，更是中华文化的一部分，是对人体和自然界规律深刻理解和实践的艺术表现。然而，学习和传承这门古老技艺，并非一蹴而就，它需要耐心如涓流般地学习，以及勇敢如鲸鱼般地创新。

每一个真正有成就的太极拳家，都必然会有自己“从难、从严、过细”的学习过程，这是为了更好地创新打好基础，是为创新而学习。在这个过程中，他们不断边练、边悟、边总结、边充实、边提高，最终形成了一套自己的独特技法。这正如陈式太极拳历代名家对这一拳法所做出的不朽贡献，使其发展至今，无论是健身性、技击性还是艺术性都达到了很高水平。

这些贡献并非偶然，它们是在学习前人的成果基础上，结合个人的知识、精神和艺术修养，以及长期的实践经验中产生的。因此，我们这一代传人要向前辈致以崇高敬意，同时也要珍视我们的历史地位，并在过去与未来的交接点上，有序地继承有效发展太极拳。

目前，陈式太极拳中的83式和71式最受国内外爱好者推崇，其独特艺术造型、高度技术含量以及丰富文化内涵深得人心。但同时，由于动作繁复且需长时间练习，而且拳理较为深奥，因此许多人感到苦恼。当代名家能否创出一套由简到繁，由易到难但又符合古朴风格的教程，以助于广大武术爱好者掌握这两套皇冠级别的心得呢？

事实证明，尽管历代名家都在努力，但由于时势变迁，不合时宜或缺乏机遇，一些创新的方向还没有完全得到实现。在代表全体武术爱好的国家体育总局武术运动管理中心支持下，由国家武术研究院汇集当今杰出的陈式拳名家及专业人员共同创作了《陈式太极拳》系列教程，这部作品将传统与现代科学相结合，从重视传统与新编之法开始，不存丝毫偏执，而是两相包容建立了一至六段上品技术观，从整体上把握客观世界之合谐统一。

该书依据三条原则——合则太极分则阴阳动则螺旋——落实在功能上融入健身护身艺术欣赏；落实在技击中调整整体劲，让练习者经历放松锻炼过程，在实战时快速集中全身劲；并通过因势应变协调能力使任何一人能掌握系列教程达到六段这样技术水平，为摘取传统陈式92/108招这两颗明珠奠定扎实技艺基础。

对于是否应该进行变法重创的问题，可以参照电影《芦荡火种》的改编京剧《沙家浜》一样，将内容保持不变，只是形式变得新颖。这要求编者们依据内在规律循序渐进系统学习原则，从丰富素材提炼五类技术元素，以突出“打”元素开始逐步增加新元素直至六段综合运用，每段既可单练拆分后可对打套路训练，也可以拆招显示实战技法突出攻防动作为运动素材手段本质，使练习者既掌握操练方法又知晓攻防含义，其中对打套路形式弥补了缺憾，对于开发现代化 陈式 太極 拳学体系具有重大意义。

《易•系辞》日：“日往月来月往日来”，即变化永恒，社会发展必须随之发展。只有不断创新才能见证太极生命茁壮活力。而肩负文化研究传播重任的人才集体，对于开发现代化 陈式 太極 拳学体系必须遵循最高理想原则、中庸正大的主体原则等多项原则进行勤奋研究，再造完美构筑体系，使中国台球永远走在世界舞台前列，为人民贡献不断创新。