太极拳的步伐如猫行，轻起轻落似猫步，但仅在轻上停留是不够的。经过一段时间的练习，我才意识到，点起点落是虚实转换中的关键，是阴阳转化的原点。在这个切入点掌握好后，虚实才能流畅地转换，不会显得含糊或拖沓。

点起是一种全脚实渐变为脚尖虚的过程，从全脚踏地逐渐减少到只剩下一个小处接触地面，这是一个由实向虚变化的过程。而点落则是从脚尖或脚跟的一点接触地面逐渐增加到全脚踏实，这是一个由虚向实变化的过程。每一次点起和每一次点落都是阴阳、虚实变化的一个完整循环，就像太极图中阳与阴、实与虚相互交替。

在实际练习中，我们需要将两只脚分开来分析，每一步都要确保它们之间保持同步和对等。如果不这样做，就会出现重心不稳、前仰后合的问题。同样，在进行指引动作时，也必须保证两只脚之间有良好的协调性和对称性，以避免出现身体摇摆或失去平衡的情况。

掌握好这项技术对于提高太极拳水平至关重要，它既是初级阶段向高级阶段过渡的一道门槛，也是提升技巧水平不可或缺的一环。但它看起来简单却难以达到要求，需要通过大量练习和深刻体悟才能真正掌握。这就是为什么我们必须静下心来认真研究这一技术，并在日常训练中不断反思和改进。只有这样，我们才能真正感受到太极拳那种沉静而内涵深厚的情趣，以及随着技术熟悉而逐渐展现出来的内力之美。