太极拳的步伐如猫行，轻起轻落非但表面之举，更需点起点落之妙。始于脚掌踏地渐至尖端离地，体现实与虚交错，最后一瞬之轻，不仅仅是脚尖的触及，更是内在精髓的沉淀。点落则为其对立面，以脚跟或尖端为起点，以全足为归宿，展现出虚转实、实中有虚的辩证过程。

每一次点起与点落，都是一次阴阳、虚实之间微妙的嬗变。在这一转折中，我们可以窥见太极图中的阳与阴、实与虚相互融合的大道理。当两只脚独立进行这场变化时，它们必须同步而协调，如同心脏和肺部在呼吸节奏中默契配合。

然而，在这个看似简单却又深奥无比的过程中，便隐藏着许多难以察觉的问题。一旦时间或质量失去平衡，就会出现重心不稳、前仰后合等问题，这些都是习练者需要警惕的地方。

因此，要真正掌握这门技艺，不仅需要大量严格训练，还需静下心来细致探究每一个动作背后的意义。只有通过不断地修炼和反思，我们才能将这些基本技术提升到新的高度，使得太极拳不仅外观优美，而且内功更是精进。