太极拳的步伐如同猫行轻盈，每一步都要做到“轻”，但在实践中，仅仅停留在表面的“轻”是不够的。通过不断练习，我才明白，真正的“轻起轻落、迈步似猫行”的关键在于点起点落，这是虚实转换过程中的转折点，也是阴阳虚实转换的原点或切入点。只有掌握了这个切入点，虚实才能清晰地转换，而不是模糊不清。

点起是一个由全脚踏地渐变为脚尖点地的过程，它体现的是从全脚实逐渐向一小部分实（越小越好）而去离地起步，最终达到一种虚净状态。而点落则相反，从脚跟（上步为脚跟，退步为脚尖）开始一点地落下，然后逐渐成为全脚踏实。这代表着从一个小部分虚（相对于支撑身体重量而言）逐渐变得完整，而最终实现整个足部的地面接触。

每一次的点起和每一次的点落都是阴阳、虚实变化的一个完整过程。在太极图中，这就象征着阳、阴、虛、實之间不断交替与平衡。在实际操作中，我们需要同时将两只脚进行同步协调，以确保时间上的同步和质量上的对等。如果没有这样，就会出现过度或者不足的问题，从而导致身体失去平衡或姿态扭曲。

因此，在练习时我们必须静下心来，对此深入研究，并且通过大量细致的练习来加深理解和掌握。只有当我们能够正确执行这一技术时，我们才能真正感受到太极拳所带来的力量和韧性。此刻，即便是简单的一次动作也显得那么微妙却又复杂，不再是一件易事，但正是这样的挑战让我们的技艺更加精湛。