原始太极拳，源远流传至今，其创始故事与黄帝的智慧紧密相连。据拳谱记载，当年黄帝在山前偶遇一场生死搏斗：一只鹊与一条蛇激烈交战。鹊先攻击蛇尾，蛇首救援；接着换种姿态，鹊再次攻其头部，而蛇尾则紧随其后支援。这壮观景象深深触动了黄帝，他悟出非偶然之谜，从此留下太极拳的基石。

后来，这门独特的道家武功被张三丰等高人精心研磨和完善。他们将飞禽走兽的生存状态融入练习中，使技击和养生的理念得以并行，不仅锻炼身体，更是提升心灵。原始太极拳分为动静快慢四个部分，每一个部分都蕴含着独到之处。

（一）动部，即十三式，是整个练习中的基础，它要求通过意志去引导气息，让整体百脉通畅。（二）静部，则是技击实践的核心部分。（三）快部，又称后十三式，以十二套动作组成，在发力时需猛、暴、脆、快、硬。（四）慢部，即拜四方，以形挂意，用意推进气候，用气试验力量，最终达到意气相聚，运功发力的三合境界。

原始太极拳最显著的特点包括三个方面：

（一）劲力上要兼具刚柔两者，只有刚柔相济才能形成坚韧不拔和圆润自然。而单纯柔软或过于刚强都会导致缺陷。（二）拳速上也需要兼顾快慢两者，一味追求速度会失去精细性，而只注重缓慢则无法展现出轻巧灵活。如果能做到刚而不僵、柔而不弱，以及快速而不乱、缓缓而不滞，那么练习就会更加顺畅有效。（三）在技术应用上，我们应学习如何利用对手虚空进行反制，但更重要的是要看透对方的心机和手法，然后乘势而入，看破隙可施展招式。这便是真正掌握太极内外结合之道的一个关键所在。