赵堡太极拳，源远流长于河南温县赵堡镇的土地上。它的诞生，与太极拳之父张三丰以及祖师王宗岳等人的智慧和力量紧密相连。在这条传承线索上，我们可以追溯到蒋法，这位伟大的传人，他接受了王宗岳的教导，并将其深化到了新的高度。蒋法又将这一精髓传授给邢喜怀，邢喜怀则将其进一步完善并传递给张楚臣。从陈敬伯、张宗禹，再到张彦和陈清萍，每一代都在对这门艺术进行细致地研究与实践，最终形成了独具特色的赵堡太极拳。

这种拳术不仅在技击领域有着卓越的地位，其理论也十分丰富。《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》，以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》，这些著作如同宝库中的珍珠，为后来的练习者提供了宝贵的指导。而在实际操作中，赵堡太极拳以大架七十二式、小架郑悟清拳法七十五式为代表，这些形式皆围绕画圆而展开，是本门艺术最核心、最显著的一面。在每一个转体中，都包含着顺圈逆圈的变化，就像春蚕抽丝那样连续不断。这一系列动作，以身化圆，从手肘再到胸腹、膀胯，一环套娃地完成，而丹田内外转动，则是这一整个圆满闭合的象征——一圓化太極。

正是这样的独特技巧和理论，使得赵堡太极拳成为民间流传的一门真功，无与伦比。