原始太极拳,源远流传至今,其创始故事与黄帝的智慧紧密相连。据拳谱记载,当年黄帝在山前偶遇一场生动的情景:蛇与鹊交战,双方各显神通。蛇攻鹊首,鹊援尾;反之亦然。黄帝洞察到这一自然规律,从中悟出了太极拳的精髓,并将其留传后世。
随着时间的推移,这门古老的武术得到了张三丰等道人的精心整理和完善。他们将飞禽走兽的动静特点融入技击和养生的实践之中,形成了独具特色的道家拳法。太极拳分为四个部分:动部、静部、快部和慢部,每一部分都有其独到的练习方式和目标。
动部又称十三式,以意气使周身百颤皆通;静部是技术打击的核心;快部,又名后十三式,是十二套快速而有力的手势练习;慢部则以拜四方为主,以形挂意,以意行气,以气试力,最终达到意气相聚、运功发力的境界。
原始太极拳的一大特色在于劲力的平衡,它强调刚柔并济,只有刚柔相济才能达到坚韧而不僵硬。而在速度上,也要求兼顾快慢,只有快慢并进才能体现出灵活多变。在技击方面,则主张引进落空,用静制动,但更重要的是观其神,乘虚而入,看破对方防备,然后再出手。这正是太极拳这门艺术所追求的人际关系中的智慧,即看似简单却蕴含深奥之处。