原始太极拳，源自轩辕黄帝创造的蛇鹊斗争中所悟出的精髓。据拳谱记载，黄帝在偶然之机中观察到蛇与鹊的交锋过程，鹰攻尾而首相救、攻首而尾相援、再至于攻击中部时，首尾并援，这种非凡的生存策略启发了他创造出太极拳。此后，被道家修炼者张三丰等人进一步完善，他们融合了飞禽走兽的动静形态，将内功外法相结合，使得这门拳法既能用于技击，又能达到养生之效。分为四大部分：动部（十三式），以意运气使身心通畅；静部，为主要技击部分；快部（后十三式），十二套动作要求猛劲暴力脆快硬；慢部（拜四方），以形挂意行气试力，以达到意气一致、内外三合。

原始太极拳的独特之处在于其对劲力的处理，它主张刚柔并济，只有刚柔相济才能真正坚韧。而对于速度，它追求快慢和谐，不仅要有足够的力量，还要保持轻盈和精准。同时，在技击方面，它倡导引进落空，用静制动，但更重视观察敌人的神态和手脚移动，然后乘虚而入，寻找破绽发招。这门古老武术强调了一贯性，即使是最简单的一招也蕴含着深刻的心理战术和体魄锻炼。