冯志强先生，陈式太极拳的十任传人、武术九段大师，被誉为“中华武林百杰”。他不仅是一位卓越的太极拳家，更是心意混元太极拳的创始人。作为中国武协委员、北京市武协和北京陈式太极拳研究会会长，他致力于推广和发展太极文化。

在一次2011年8月23日的访谈中，张禹飞和冯秀茜代表了访问者与被访者的角色。在这次对话中，我们探讨了冯先生关于混元太极拳面面的观点。他解释说，混元太极拳是以养生为目的，以技击为灵魂的一门艺术。它通过融合陈式太极拳与心意拳，将内功与外形结合，使得练习者能够体验到真正的内外合一。

对于养生与技击在练法上的区别，冯先生指出两者虽然有所不同，但总体上是一致的。从技击角度来看，养生是基础，没有良好的身体状态，就无法进行有效的地技术展示。而且，只有精气神充足才能提升技击水平。此外，从养生的角度来看，它源自道教理论，并结合现代医学等多学科，为达到身心健康提供了一种全面的方法。

在提及如何平衡养生与技击时，冯先生认为二者不可偏废。首先要打好基础，然后在此基础上进行更深入地学习和实践。他强调：“会练会养能成功”，并建议根据个人的体质和适应能力选择合适的练习方式，同时保持一种均衡的心态，不要过分追求某一方面，而忽视另一方面。

关于推手与散手，以及混元太極恢复了古代真宗之法的问题，冯先生解释说，每一个单式都包含了散手元素，因此可以通过单式训练来提高散手技能。此外，他还强调了“四两拨千斤”的重要性，这是一个典型的心理运动概念，即用最小力量实现最大效果。这需要通过正确指导、勤奋训练以及天赋才智共同作用来达成。

最后，对于如何将松柔圆活这一原则应用到混合 太極中的实战过程中，以及其区别于其他形式的手法原则，冯先生建议要一步步通过实践去理解这些理念，并不断探索它们背后的奥秘。这正是在他的教材和文章中详细阐述过的一个主题，是所有想要深入了解混元 太極的人必须去思考的问题。