冯志强先生，陈式太极拳的十代传人，他不仅是中国武术九段高手，更是被誉为“中华武林百杰”之一。作为陈式心意混元太极拳的创始人，他曾任中国武协委员、北京市武协会长和北京陈式太极拳研究会会长。他的这门功夫通过融合了陈式太极拳和心意拳，在技术上直接体现了太极真义，即以心意为引导，一粒混元气为根本，混元运动为形式，技击功夫为灵魂，是一门依据阴阳之理、经十三势体用，达到内外合一、混元一气的上乘功夫。

在2011年8月23日的一次访谈中，我们有幸深入了解冯先生对养生与技击的看法。他提到，无论从养生还是技击角度来看，都有其区别，但总体上是一致的。他认为，养生是技击基础和前提条件，而技击则需要才能显示出威力。在练习过程中，要结合道、武、医三者，以达到身体健康与技能提升双重目标。

关于如何协调养生与技击关系，他强调二者不可偏废。首先要打好基础，即身体健康，这样才能够进行更有效地练习技击。而在实际训练中，也可以将两者的内容相互融合，比如在散手或推手时也能学习到一些具体技术，以提高整体效果。

对于如何练习推手和技斗方面的问题，他指出，要多练单式，每个单式都要经过大量重复练习才能掌握，再加上正确指导，可以培养出“四两拨千斤”的能力。他还提到了“三法”，即练法（动作）、用法（应用）以及研究法（理解），并强调这些都是恢复太极本源所必须具备的关键点。

至于现代人常忽视散手的问题，他解释说，每个单式都是散手，只要掌握每一个基本动作，就能实现真正意义上的“四两拨千斤”。他进一步阐述了打好基础、搞清混元理念，以及运用松柔圆活原则等关键点，并提出了一系列实践步骤，让人们通过不断探索，最终达到内外合一的境界。这也是为什么他认为真正的太极拳就是武功，不分散手与推手，而是统称为一种综合性的战斗艺术。