我深知三皇炮锤拳是中华武术中的一朵奇葩，源远流长至上古时代的战蚩尤时期。据说，这一拳种在明代末年的乔三秀大师手中得到了精心研究和完善，他的功夫达到了空前的高度，使他成为当时武林中的佼佼者。随着时间的推移，这门拳艺被历代名家不断丰富和完善，最终形成了一套完整的内外兼修、养生与搏击相结合的练习方法。

三皇炮锤拳所说的“三皇”，指的是天、地、人，每一个层面都有其独特之处。这门拳法强调了阴阳刚柔相济的理念，认为每个人都应该掌握这四方面，以达到内外合一。在这一门拳法中，“身法”代表外形技巧，“气道”则是内功修为，而“规矩”则是神明境界的体现。

三皇炮锤拳注重以理动作，以内气为主，追求松整慢快柔刚并重。这使得其动作既快速又灵活，有着朴实无华但又充满力量感。它不仅技术高超，而且具有很强的手段，即能像利斧般破坏坚硬物体。

此外，三皇炮锤拳还特别注重柔化刚发，它通过多种细致详尽的内功训练，如金刚功、三皇功等，以及特殊技巧如绵掌和子路太极来实现这一目标。这些训练不仅能够提高身体素质，还能帮助人们达到一种平衡状态，让人在日常生活中也能享受到文体武用的双倍效益，并且能够抵御寒暑病魔，从而达到健康安康。

总之，我对三皇炮锤拳充满敬意，它是一种集古今精华于一身的大型武术系统，不仅具有深厚文化底蕴，也拥有卓越实战能力，是中国传统体育艺术宝库中的瑰宝之一。