二指禅，乃中国武术中一门独特的技艺，以其内外兼修、意气形并行著称。它在练习上强调全面锻炼，结合了内功与外功、动作与静坐、悬空与卧式以及快慢训练等多种形式。二指禅被视为一种秘传绝技，其实战威力巨大，可以点穴分筋、擒拿卸骨，甚至产生千斤之力。

然而，由于二指禅的难度极高，只有少数人能掌握此技，而一些武侠小说和传说则赋予了它无穷变化的神秘色彩，使得这门技术似乎更加神乎其神。在我国早期文献《少林拳术秘诀》中记载，二指禅可能源自达摩所创，但也有说法认为宋朝才开始流传。明末清初，一些民间武术家致力于研究，将二指作为一门高深莫测的技艺来终身追求。

通过对敌人的实战经验，他们发现使用小小的寸指进行插击扣拿可以迅速制服敌人，这反映出中国武术家的辩证思维和对武器选择上的智慧。“拳不及掌，掌不及指”这一观点也体现了对二指禅功最初萌芽意识和发展的一种认识。随着中华武术技术方法的丰富和实战经验积累，二指禅成为了中国武术发展的一个必然产物。

近年来，在我国武坛上，这门稀世奇功再次重现，为中华武术增添了一抹迷人的光彩。当今时代，不仅有媒体弘扬而且部分人已经掌握，但仍然是寥寥可数。在肩负中华文化重任的大型青少年朋友们面前，我们应该树立远大的理想抱负，不断研习、二推进以免让这份优秀技艺在我们这一代失传。